私は、腰痛に悩み、水中ウォーキングが効果があると聞いて、平成21年2月1日に、
埼玉スウィンスイミングスクール(桶川)に所属しました。
3か月ほど水中ウォーキングをやっていると、痛みが取れてきたので、泳ぎ始めました。
その後、3年間毎日プールに通って1500mほど自我流のクロールで泳いでおりました。
すると自然に素晴しい水泳仲間ができて、無料の水泳指導(ワンポイントレッスン)を
受けないかと勧められ、平泳ぎと背泳とバタフライを泳ぎ始めました。
そして、平成25年4月に日本水泳連盟の泳力検定を受け、2級(60〜69歳)に合格し、
平成26年4月に1級(60〜69歳)に合格しました。
今やマスターズ大会に参加したりして、健康管理のため、スイミングをエンジョイしています。
平成28年、29年及び30年6月の特定健康診査では、3年続けて「オールA健康優良爺」
となりましたが、令和元年6月の特定健康診査では、LDLコレステロールが、140で「B」判定
となり、残念ながら、「概ね健康爺」となりました。
しかしながら、再び令和2年及び3年に続けて「オールA健康優良爺」になりました。
その後、コロナ感染のためしばらくマスターズ大会がなく、特定健康診査も受けませんでした。
私は、令和6年に5年ぶりにマスターズ大会に参加しました。
以下に、そのスイミング練習風景やマスターズ大会の様子などをご紹介いたします。