私は、腰痛に悩み、水中ウォーキングが効果があると聞いて、平成２１年２月１日に、
埼玉スウィンスイミングスクール（桶川）に所属しました。
３か月ほど水中ウォーキングをやっていると、痛みが取れてきたので、泳ぎ始めました。
その後、３年間毎日プールに通って１５００ｍほど自我流のクロールで泳いでおりました。
すると自然に素晴しい水泳仲間ができて、無料の水泳指導（ワンポイントレッスン）を
受けないかと勧められ、平泳ぎと背泳とバタフライを泳ぎ始めました。
そして、平成２５年４月に日本水泳連盟の泳力検定を受け、２級（６０〜６９歳）に合格し、
平成２６年４月に１級（６０〜６９歳）に合格しました。
今やマスターズ大会に参加したりして、健康管理のため、スイミングをエンジョイしています。
平成２８年、２９年及び３０年６月の特定健康診査では、３年続けて「オールＡ健康優良爺」
となりましたが、令和元年６月の特定健康診査では、LDLコレステロールが、１４０で「B」判定
となり、残念ながら、「概ね健康爺」となりました。
しかしながら、再び令和２年及び３年に続けて「オールＡ健康優良爺」になりました。
以下に、そのスイミング練習風景やマスターズ大会の様子などをご紹介いたします。
